当院に来られる方々の中で、「年だから仕方ない」という形で膝の痛みを受け入れてしまう方が多く見受けられます。
しかし、膝の痛み、具体的には変形性膝関節症の主な要因を考える際に、
加齢は確かに一因ではありますが、
それが本当に原因そのものなのかは別問題だと私は考えています。
その理由は90代でも膝に痛みを感じない方がいる一方で、
20代でも膝に痛みを抱える方がいるからです。
これほど幅広い年齢層で痛みが発生しているにもかかわらず、加齢を唯一の要因として挙げるのは適切ではありません。
私の仕事はカラダを調べ、その柔軟性を特に重視して診察することです。
特に、背骨、股関節、足首といった部分の柔軟性を大切に考えています。
この観点から言えることは、90代だろうと20代だろうと共通して見られるのは、
カラダの硬さの影響が膝の痛みに関連している点です。
したがって、膝の痛みがある場合や変形性膝関節症と診断された場合でも、
決して諦めず、柔軟性を高めるためのストレッチを行うことをお勧めします。
これが、加齢による膝痛を予防するための方法だと私は確信しています。
もしご不明点などがあれば、いつでもお気軽にご連絡ください。
いかがでしょうか？内容やトーンについてさらに調整が必要であればお知らせください！ 😊
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