16年間理学療法士、4年間整体師を経て
つくづく考えるのは、
良くなる人と悪くなる人の差です。
この人重症だからこの程度が限界かなと感じていると
それを上回る改善があったり、
この人良くなるのに、なんで改善しないだろうと思うことがある。
違いは日々の管理と思います。
私自身ズボラな性格であり、
人のことをとやかくいうほどではないのですが
この違いは改善度に大きく変化を出します。
少し運動方法を実施するだけで生活が変わるなら、
集中して実施することが本当の改善につながります。
仕事や家庭もあり、いろいろ大変なことはありますが
健康があって仕事、家庭がうまくいきます。
私自身にも言えますが、
少し運動でひざ痛改善します。
試しにインスタグラムでひざ痛体操実施しています。
よければ参加してみてください。
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