ひざ痛悪化する者としない者の違いとは?

16年間理学療法士、4年間整体師を経て

つくづく考えるのは、

良くなる人と悪くなる人の差です。

この人重症だからこの程度が限界かなと感じていると

それを上回る改善があったり、

この人良くなるのに、なんで改善しないだろうと思うことがある。

違いは日々の管理と思います。

私自身ズボラな性格であり、

人のことをとやかくいうほどではないのですが

この違いは改善度に大きく変化を出します。

少し運動方法を実施するだけで生活が変わるなら、

集中して実施することが本当の改善につながります。

仕事や家庭もあり、いろいろ大変なことはありますが

健康があって仕事、家庭がうまくいきます。

私自身にも言えますが、

少し運動でひざ痛改善します。

試しにインスタグラムでひざ痛体操実施しています。

よければ参加してみてください。

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