当院に来られる方の中には、 複数の病院や治療院を1〜2回ずつ受診し、
すぐに別の場所へ移ってしまう方が少なくありません。
しかし私はいつも思います。
そのやり方では、どこに行っても膝の痛みは改善しない。
知識があっても「自分で治す力」がなければ改善しない
最近はインターネットで膝痛の情報が簡単に手に入ります。 そのため、知識だけは増えていく方も多いです。
しかし、知識が増えても 自分で治す力（セルフケアの継続・習慣化）がなければ改善しません。
結果として、
- 無駄にお金を使う
- 無駄に時間を使う
- どこに行っても治らないと感じる
こうした悪循環に陥ってしまいます。
「納得いく治療＝自分に合った治療」とは限らない
患者さんの中には、 「納得いく治療を受けたい」という思いが強い方もいます。
もちろんその気持ちは大切です。
しかし、もし本当に自分に合った治療であれば、 自分で改善できるはずです。
それでも治らないということは、 納得している治療が「自分に必要な治療」とは違う可能性があります。
つまり、 根本的な問題がズレているということです。
改善の鍵は「信頼できる専門家を一人見つけること」
膝痛を改善するために最も大切なのは、 信頼できる専門家を一人見つけて、集中して取り組むことです。
その上で、
- その専門家のペースで通う
- 指示されたセルフケアを継続する
- 最低3ヶ月は経過を見る
この流れが必要です。
もし3ヶ月続けても変化がまったくない場合は、 その時に初めて次の病院や治療院を検討すれば良いのです。
1〜2回で効果が出るケースはほとんどない
「1〜2回通えば治る」と思っている方もいますが、 膝痛の場合、1〜2回で劇的に改善する組織は限られています。
改善が早いのは、 初期の軽度な変形性膝関節症や炎症が中心のケースです。
しかし、多くの膝痛は 3〜4回の施術で少しずつ変化が現れ、 そこから継続していくことで改善していきます。
これは当院に来られた多くの方を見てきて、 実感していることです。
通院ペースは「週1 → 2週に1回 → 月1回」へ
以前は病院で毎週通う方が多くいましたが、 現在は生活スタイルも変わり、
- 週1回
- 良くなれば2週に1回
- さらに良くなれば月1回
というペースで進める方が増えています。
そして、 再発しないための体の管理方法を伝えていくことが重要です。
ドクターショッピングは時間とお金の無駄になる
膝痛は、 「いろんな病院を回れば治る」というものではありません。
むしろ、 時間もお金も失い、 改善のチャンスを逃してしまう可能性があります。
大切なのは、
- 信頼できる専門家を一人見つける
- その方の指導に集中する
- セルフケアを継続する
- 最低3ヶ月は経過を見る
この4つです。
皆さんもドクターショッピングにならないよう、 ぜひ気をつけてください。
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