本日は、小金井市から来院されている 80代の女性 の2回目の施術でした。
数年前から膝の痛みが続き、現在は歩行が難しく、移動にはタクシーを併用しないと外出できない状態とのこと。
主訴は、
- 膝の強い痛み
- 足が上がらない
というものでした。
整形外科では手術の話も出ていたそうです。
目次
■ 初回施術後の変化
昨日が初回の施術でしたが、痛みが軽減し、表情も明るくなっていました。
ただ、期間が短いこともあり、改善が続いているかどうか心配でした。
しかし本日お会いすると、「朝起きたら足がしっかり上がったの！娘にも見てと言ったのよ」
と嬉しそうに報告してくださいました。
痛みもさらに軽くなっており、こちらも久しぶりに心が温かくなるような時間でした。
■ 膝痛の根本にあるのは「柔軟性の低下」
膝痛の原因は一つではありません。
筋力低下、膝の内側の組織の問題、変形など、さまざまな要素が絡みます。
しかし、私が多くの患者さんを診てきて強く感じるのは、“根本のきっかけになっているのは体の柔軟性の低下”
ということです。
この女性も例外ではなく、全身の柔軟性が大きく低下していました。
柔軟性が落ちると、
- 関節の動きが悪くなる
- 膝のコントロールが乱れる
- 負担が一点に集中する
- 痛みが慢性化する
といった悪循環が起こります。
施術で柔軟性を改善し、動きの質が変わると、膝のコントロールも大きく変わります。
これは今まで多くのケースで実際に見てきたことです。
■ ストレッチは誰でもできる「膝痛改善の第一歩」
皆さんも、少しストレッチを取り入れるだけで体は変わります。
膝だけを揉んだり鍛えたりするより、全身の柔軟性を整えることが先 です。
当院のホームページからYouTubeにアクセスすると、膝痛改善に役立つ運動動画を多数ご覧いただけます。
ぜひ参考にしてみてください。
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