昨日、40代の男性が府中市から来院されました。
膝の状態は順調に改善している一方で、「足背の痛み」が新たに気になるとの訴えがありました。
痛みの部位は第5指（小指側）の足背で、外傷歴はなく、
「特に何もしていないのに急に痛くなった」という特徴がありました。
足背の痛みと聞くと、まず鑑別としてジョーンズ骨折などを疑います。
しかし今回は明らかな外傷エピソードがなく、圧痛はあるものの骨折を示唆する強い所見はありませんでした。
そのため私は、局所の異常ではなく、体のどこかに生じた“異常な緊張”が足背に負担をかけている可能性を考えました。
実際に全身の調整を行ったところ、施術後には痛みのあった部位を押しても痛みが大幅に軽減していました。
動作時にはまだ多少の痛みが残るものの、原因の多くは筋緊張や脱水の影響と判断しました。
そこで施術中にも水分補給を促し, 自宅ではストレッチを継続することをお伝えしました。
外傷がないのに急に痛みが出るケースでは、
- 体のどこかの過緊張
- 脱水による筋の硬さ
が原因となっていることが非常に多いです。
同じような痛みがある方は、まずはしっかり水分を摂ること、そして全身のストレッチを行ってみてください。
それだけで痛みが軽減するケースは少なくありません。
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