膝痛専門整体院院長ブログ
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変形性膝関節症

あなたのひざの痛み、○○神経が原因かも?
ひざの痛みの原因は○○神経が影響しているということで説明していきます。 この症状は誰でも一度は聞いたことがある名前です。 それは坐骨神経痛です。 この坐骨神経痛はお尻から足にかけて起こる痛みやしびれです。 坐骨神経は腰からでている神経で ボール... -
変形性膝関節症

変形性膝関節症このような方は注意して!
ひざ痛が起きて病院に行き、 医師より変形性膝関節症ですねと診断を受けます。 そんなときにこのような症状の方は特に 注意してというテーマでお送りします。 先日当院に来た方で 立ち仕事をしていたら ひざを痛めてしまい、 そこからひざ痛が悪化し、 さ... -
変形性膝関節症

ひざの痛みがあって正座が出来ないときはこれ!
ひざ痛の方で当院に来られる方がいます。 正座が出来るようになるためには まずは痛みをとることが肝心になります。 しかし痛みについては人によって 伏在神経の痛みや鵞足炎による痛みなど 人によって様々です。 そのため一からすべてを説明していくと 混... -
変形性膝関節症

知らないとひざ痛は治らない?猫背の影響!
本日はまったく関係のない猫背が ひざ痛を悪化させることについてお話します。 猫背は遺伝や加齢による影響で起こりますが これが長期化するとひざ痛を引き起こす要因になります。 まずは少しご自身で猫背になってみてください。 そのとき意識を上からひざ... -
変形性膝関節症

ひざ痛で山登りに行けない⤵そんな時はこれ!
今日は山登りがしたいがひざが痛くって 行くことを躊躇してしまう方が どのようにしたらいけるのかについて ご説明します。 当院に来られる方のなかに山登りやハイキングに行きたいが 最近ひざの痛みがあって なんとかしたいと思って来られる方がいます。 ... -
変形性膝関節症

一回の説明で理解して下さい!
社会人になってよく言われたのが「一回説明したでしょ?」 ってよく言われたのを覚えています。 私は分っていても忘れるのは当たり前のことです。 ましてまったく理解できないことを説明されても 一回で理解できる人はいないと思っています。 私も医療者に... -
変形性膝関節症

整形外科医が教えてくれない?30代から50代に多いひざの痛み
本日は実は最近多いと痛みとして 注目を集めているひざ痛についてご紹介します。 この痛みについては以前より問題になっており 最近ひざ痛の本でもトピックスに 上がってくるほど有名になっています。 しかし当院に来られる方の30代から50代前半の方の... -
変形性膝関節症

変形性膝関節症と診断されたら、なにする?
変形性膝関節症の診断を受けると 減量による体重コントロールと適度な運動を推奨されます。 しかし運動と言っても過激なスポーツに 関しては奨めていないのが現状です。 それはジョギングやマラソン、バスケットボールなど ひざに負担がかかる運動は 反っ... -
変形性膝関節症

ひざ痛のコントロール方法とは?
当院に来られている方に良く説明することで その方のいまの状態で私と身体が変わった場合 痛みのコントロールがとれることを お伝えします。 なにが言いたいかというと 知識や方法を理解すれば痛みのコントロールは可能です。 だからと言って スポーツジム... -
人工膝関節置換術術後

人工膝関節置換術の外来フォローがない!
昨日、立川から来た70代女性です。 3月下旬に人工膝関節置換術を施行され、 痛みが残存しているため診てほしいという希望で来院されました。 診せて頂くと ひざの可動域が75°程度で、 ひざ周囲には熱感、腫脹が見られ、 曲げていくと膝のお皿の上あたりに...

