肩関節– category –

当院には、膝の痛みでお困りの方が多く来院されます。 しかし私は、膝が痛いからといって膝だけを施術するという考え方は違うと常にお伝えしています。 これは開院当初から一貫している方針です。 ■ 膝の痛みを本当に作っている“原因”とは 膝の痛みの背景...

当院では、来院された方に「変な緊張」という概念をお伝えしています。 これは、体のどこかに“本来は出る必要のない緊張”が生じ、その結果として膝の痛みや可動域の低下が起こるという考え方です。 ■変な緊張とは何か 横向きになってふくらはぎを触ったと...

膝に痛みが出た方から、よくいただく質問があります。 「冷やした方がいいですか？」「温めた方がいいですか？」 実はこの判断、シンプルなようで意外と難しいものです。そこで今回は、膝の痛みが出たときに どちらを選べばいいのか を分かりやすく解説し...

手に激痛が走ることがあります。ここ4〜5年の間に、手に強い痛みが出ることがあり、その痛みは「にぎれない」ほど強く、 親指などが腫れているのも確認できます。 このような時、私が行うのは入念なストレッチです。特に手の痛みに関してはストレッチポー...

先日、国立市から来られた60代の女性の患者さんと「4毒」についてお話しする機会がありました。 4毒とは、砂糖・小麦・乳製品・植物油の4つを指す言葉です。 砂糖については発がん性の可能性が話題になったり、小麦についてはグルテンフリーが広まり注目さ...

当院には多くの膝痛の方が来られ、基本的には 9回を目標に卒業 を目指して取り組んでいます。しかし、2025年から2026年にかけて「再発した」という理由で再来院される方も多くいらっしゃいます。 膝関節は一度良くなったからといって、その後まったく痛ま...

私が回復期病棟で勤務していた頃、日本にリハビリを導入した先生のもとで働いていました。その先生は「1日300回の起立運動ができれば早く退院できる」という理論を持っており、実際に1日300回のノルマが課されていました。 膝の痛い方にとっては非常にきつ...

現在、変形性膝関節症に対して保険診療でリハビリが受けられるのは、主に 整形外科クリニック です。以前は総合病院でも外来リハビリが行われていましたが、医療体制の変化により、現在は 病院での外来リハビリはほとんど実施されていない のが現状です。 ...

昨日、府中市から70代の女性が来院されました。 2年前の旅行で歩きすぎて膝を痛めたことがきっかけで、長年膝の不調を抱えている方です。 詳しくお話を伺うと、 小学生の頃から膝に水が溜まる 両側の膝蓋骨脱臼の既往で手術歴あり 数年前には左膝を悪化 そ...

へバーデン結節は、手の指、第一関節にできる痛みや腫れを引き起こす変形性関節症です。 原因は不明で使い過ぎやホルモン異常などと言われています。 当院にひざ痛で来る方の合併症としても多く、 変形性膝関節症との関係については不明確です。 当院では...