当院に来られ、ひざの痛みがなくなり スポーツや登山などの趣味を再開する方がいます。 しかし案の定、 痛みは再発します。 このようなとき私は、 どこに痛みがでたのかなど 聞くことを大切にしています。 私は理学療法士として経験して思ったことは 生活...

不定愁訴とは明らかな身体的な原因がないのに 腰痛や頭痛など色々な不調を訴えます。 しかしこれまでの経験上 この不定愁訴と思いきや 実は問題がほかに多い方もいることを経験してきました。 わたしは主にひざの痛みをみることがありますが ひざへの問題...

この方は黄斑変性もあり目に 注射を打つ予定のため 感染予防のため 前回から8日経って 来院しました。 あまり開けたくない旨を伝え しっかり運動をするようにお伝えしていた影響もあって 自主トレをしっかり行っており 介入後は110°まですぐに曲がるように...

3回目は4日あけて介入しています。 痛みは動作時残存しているものの 椅子に腰かけて普通に ひざが曲げられるようになったと ご報告がありました。 またご自身からも腫れが引いているなどの 声が聞かれました。 ご自身でも90°は簡単に曲げられるようになっ...

2回目の来院は早期対応が必要と考え 2日後に来院してもらいました 来院しての一声は最近痛みで5回起きるのが3回であったと 報告がありました。 いままで実施してこなかった上半身の柔軟性を促したことで 衝撃吸収作用がうまくいった影響と考えました。 ま...

先日も話しましたが 現在術後1か月しか経過していない  人工膝関節置換術を施行された方が来ています。 人工膝関節置換術後の方は 抜糸までの間に100°までは最低でも曲げていかないと いけないと思っています。 それは生活に影響がでるからです。 こ...

今日は股関節のいやなつまりを感じている方が どのように対応すればいいのかについてご説明します。 ひざ痛の専門なのになぜ？かと、思うかもしれません。 それはひざ痛と股関節のつまりが関係しているからです。 当院はひざ痛の専門ではありますが、 ひざ...

今回はデスクワークをされる方がひざ痛を どのように改善させるかについてご説明します。 ここではデスクワーク中の腰痛が軽減し、 さらにひざ痛も改善させる可能性があります。 先日当院に来られた５０代女性よりで椅子に座って できる体操を教えてほしい...

本日夕食時に妻と減量方法について話していた際、 「ダイエットで下手な下肢筋力トレーニングを行うより、 最初は呼吸方法が大事と書かれた本があったよ」と言われました。 確かに呼吸方法は大事で、 現在コアトレーニングや、 インナーマッスルトレーニン...

本日二回目の来院で来られた八王子市在住60代男性です。 仕事が立ち仕事で、 週5の勤務になるとひざ痛が悪化し 昨年の9月より病院へ受診し鵞足炎の診断を受けました。 痛みは軽減したため 好きなロードバイクを再開しましたが 12月に痛みが悪化。 1月に入...