人工膝関節置換術術後– category –
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人工膝関節置換術術後
スポーツをする子どもの、カラダ管理方法?
早朝、次男が野球の練習に準備をしています。 今日は神奈川の会場で試合があるとのことで、朝3時に起きて今ご飯を食べています。気温が低い日が続いており、こうした時期に特に心配なのは、怪我と感染症の問題だと感じています。 現在はインフルエンザも流... -
人工膝関節置換術術後
膝が痛い時、スポーツを再開してよいかどうかの判断基準とは?
本日、日野市から60代の女性が来院されました。この方は「ダンスを続けたい」「ウォーキングもしたい」というご希望をお持ちです。 スポーツをされている方にとって、膝が痛い時に「どこまでやっていいのか」を判断することはとても重要です。当院でもよく... -
人工膝関節置換術術後
「膝が硬い」とひざ痛、変形性膝関節症になるとは?
これは私自身の臨床経験から導いた考え方で、一般的な定義とは少し異なるかもしれません。しかし、変形性膝関節症の方をはじめ、多くの膝痛の方に共通して見られる特徴です。 私が考える“膝が硬い”とは、膝を曲げていく際に抵抗感がなく、お尻がかかとに自... -
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歩くのはどれくらいがいいですか?
本日、府中市から来院された60代前半の女性の方がいらっしゃいました。大きな変形は見られないものの、痛みに対する恐怖心が強く、痛みとの距離感がうまく取れていない印象です。 もともと「10分歩くのが限界」とおっしゃっていましたが、良くなるためには... -
人工膝関節置換術術後
怪我や手術後に膝の痛みが治らない方へ
先日、YouTubeで「人工膝関節置換術後に注意すること」というテーマでお話ししたところ、視聴者の方から「転倒して半月板を損傷してしまい、その後の痛みが続いている」という相談をいただきました。 詳しい状況は分からないため、ここからは一般的なお話... -
人工膝関節置換術術後
膝が腫れてどうしようもなく痛い時はどうすればいいのか
膝が腫れて強い痛みが出ている時、多くの場合は関節内で炎症が起きている状態です。炎症が強くなると、関節の中に水(関節液)が溜まることもあります。この状態になると、曲げ伸ばしもつらく、歩くのも困難になります。 まず最初にすべきこと 膝が大きく... -
人工膝関節置換術術後
膝が痛い時の運動は、やり方を間違えると悪化します。
変形性膝関節症の方には「運動が大事ですよ」と説明されることが多いと思います。では、本当に運動は大事なのでしょうか。 運動といっても、マラソン・ジョギング・サッカーなど、さまざまな種類があります。実際、当院にも変形性膝関節症の方で、スポーツ... -
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その膝の痛み、本当にジャンパー膝ですか。
昨日、国分寺市から26歳の男性よりお問い合わせがありました。以前から膝の痛みが続いており、なかなか改善しないとのことでした。 整形外科では「ジャンパー膝だから様子を見て」と言われたそうです。痛みの場所を詳しく伺うと、膝のお皿の下あたりに痛み... -
人工膝関節置換術術後
膝痛の方は肉離れが多い?
膝痛の方には、実は肉離れを経験しているケースが多いと感じています。最近も当院に来られた男性の患者さん2名が、スポーツ中に肉離れを起こしていました。お一人はスキー、もう一人はテニス中の受傷でした。 肉離れは、筋肉の線維が部分的に断裂すること... -
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脂肪組織の違和感が最後まで残る
脂肪組織の後遺症は、膝の症状が改善した後も最後まで残ることが多くあります。痛みは取れているのに、「膝の中で何か引っかかるような感じがする」と訴える方が非常に多いのが特徴です。 この違和感の原因として多いのが、膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼう...