変形性膝関節症についてですが、加齢は要因の一つになります。
当院に来られる方の多くは高齢の方が多いですが、20代・30代・40代の膝痛も珍しくありません。
これはスポーツ障害に限った話ではありません。
では、なぜこれほど幅広い年代で膝の痛みが生じるのでしょうか？
私は常に感じているのですが、その人の生活スタイルや生活の歴史が大きく影響しているように思われます。
特に体の柔軟性が低下している方は、膝の痛みを起こしやすい傾向があると感じています。
当院の施術では、柔軟性を重視したものが多く取り入れられています。
確かに筋膜リリースや骨盤調整などの技術はとても重要ですが、
基本的に施術は柔軟性を向上させることを中心に進める方が良いのではないかと考えています。
もしかすると、整形外科の先生に「年齢のせい」と言われた経験があるかもしれません。
しかし、加齢を理由に諦めるのではなく、柔軟性を高める努力をすることで痛みが改善されることがあります。
ぜひこの点を意識し、運動を取り入れてみてください。
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