濱秀憲– Author –

当院に来られている方に良く説明することで その方のいまの状態で私と身体が変わった場合 痛みのコントロールがとれることを お伝えします。 なにが言いたいかというと 知識や方法を理解すれば痛みのコントロールは可能です。 だからと言って スポーツジム...

昨日、立川から来た70代女性です。 3月下旬に人工膝関節置換術を施行され、 痛みが残存しているため診てほしいという希望で来院されました。 診せて頂くと ひざの可動域が75°程度で、 ひざ周囲には熱感、腫脹が見られ、 曲げていくと膝のお皿の上あたりに...

先日、東大和市から来られた40代女性です。 変形性膝関節症と診断を受けて2件の整体院を通い、 良くならず当院に来た方です。 来られるとひざ痛が悪化し、 さらに腰痛も増悪していて不安そうな顔でした。 聞くと小さいお子様を二人抱え、今後どうなるのか...

変形性膝関節症の診断を受けると 減量による体重コントロールと適度な運動を推奨されます。 しかし運動と言っても過激なスポーツに 関しては奨めていないのが現状です。 それはジョギングやマラソン、バスケットボールなど ひざに負担がかかる運動は 負担...

昨日当院に通院されている30代女性より 一昨日より左坐骨神経痛が出現しており、 どんな運動をすればいいかご連絡をいただきました。 この方はひざ痛に関しては以前に比べ落ちつき 隔週置き見ている方です。 身体の状態が分かっているため 四股踏みと寝た...

たまに「ひざが痛い時どのように歩けばいいですか？」 と質問を受けます。 こんなとき私は「あまり気にせず、 歩くことをお勧めします。」と伝えています。 確かにひざに痛みがあってなんとかしたいと思う 気持ちはわかります。 しかし、意識しても痛みは...

府中市から来られている80代男性です。 当初はひざの痛みがひどく寝れないとの話しでしたが 2回来院するとひざ痛は消失し 坐骨神経痛が残存していました。 この方は当初、ひざ痛と坐骨神経痛がありました。 問題は左上半身と股関節柔軟性低下でした。 なぜ...

本日は変形性膝関節症と診断を受けたら 日常生活で注意することについてご説明します。 一つ目は片手に重いものを持たないということです。 これは普通に歩いていると ひざには体重の３倍の負荷がかかると言われています。 それが重いものをもつとさらに負...

私が病院、在宅で勤務していたころ、 「マッサージしてくれないのか？」と 不満げに質問されることがありました。 病院、在宅でも、前担当者がマッサージ中心に 安易にしているケースの後に 介入するとこのような質問がありました。 介入当初に説明をしっ...

当院に来られ、ひざの痛みがなくなり スポーツや登山などの趣味を再開する方がいます。 しかし案の定、 痛みは再発します。 このようなとき私は、 どこに痛みがでたのかなど 聞くことを大切にしています。 私は理学療法士として経験して思ったことは 生活...